きららの散歩道

    今日も元気に散歩中♪

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やっぱり楽しい♪

先月、ピリッと来た私の右足

その後一ヶ月ちょっと、エアロを我慢していたおかげで
すっかり痛みも取れ、違和感もなくなったので先週から復帰

いきなりハードなクラスに出るのは心配なので
軽いクラスから始めて、昨日は多分一番ハードなZUMBA♪
問題なかったのでホッとしてます

そんな訳で、今日も朝一のクラスに出るため
用意しなくちゃ

ダンサー復帰のきららです
♪(((*^-^)八(^∇^*)))♪ ダンス ダンス
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| 健康・ダイエット | 08:37 | comments:4 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

(.*'∇')ノ゜・:*【祝】*:・゜オメデトー!!

 (= ̄▽ ̄=)V やったね♪

 ダンサーきらら♪復活ね(*^-゜)vィェィ♪
 無理しないで、スローペースで頑張って~
 ガンバ!!o(・ω・´o)(o`・ω・)o!!ガンバ

| Rei | 2009/02/24 23:27 | URL |

Reiさん

一ヶ月休むと、かなり不安だったけれど
大丈夫だったよ
(・∀・。)(-∀-。)ウン♪
無理しないように、頑張りま~すv-222

| きららより | 2009/02/26 00:15 | URL | ≫ EDIT

痛みがなくなってほっと一安心。
でも無理すると再発しちゃうかもしれないから、焦らずゆっくりとね!!

とにかく復帰おめでとう(≧▽≦)

| MIKA | 2009/02/26 08:35 | URL |

MIKAさん

ありがとう
ストレッチに時間を掛けて
疲れを溜めないよう気をつけなくちゃね

| きららより | 2009/02/26 21:52 | URL | ≫ EDIT














      

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